เชื่อได้เลยว่าสำหรับใครที่ตั้งตารอคอยที่จะมีเจ้าตัวน้อยแล้วล่ะก็ เมื่อได้รู้ว่ามีข่าวดีแล้วยังไงก็ต้องเตรียมตัวรับมือไว้ใช่มั้ยล่ะคะ และก็อย่างที่ทุกคนรู้ค่ะว่าสำหรับผู้หญิงท้องนั้นก็ก็ถือได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากเพราะไม่ว่าจะเอฟเฟ็คหรืออาการต่างๆที่ผู้หญิงจะต้องเผชิญแล้วก็ต้องมีวิธีการรับมือ ชีวิตประจำวันที่เคยเป็นอยู่ก็ต้องเปลี่ยนไปหลายๆอย่างด้วยล่ะค่ะ และเพื่อการนั้นแล้วสิ่งหนึ่งที่อยากจะให้คุณแม่ทุกคนได้ระมัดระวังไว้เราก็ได้จดมาแบ่งให้ทุกคนได้รู้ไว้เพื่อรับมือล่ะค่ะ

ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ ถือเป็นช่วงที่คุณแม่จะต้องระมัดระวังในเรื่องของอาหารการกินและการทำกิจกรรมต่างๆ อย่างมาก เพราะร่างกายในขณะตั้งครรภ์ย่อมแตกต่างไปจากร่างกายปกติอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นเราจึงรวบรวมพฤติกรรมต่างๆ ที่คุณแม่ควรงดทำในช่วงตั้งครรภ์ ทั้งนี้เพื่อความปลอดภัยต่อลูกน้อยและต่อสุขภาพของคุณแม่เองด้วย เว็บบาคาร่าขั้นต่ำ 1 บาท

1.ดื่มแอลกอฮอล์

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด จัดเป็นเครื่องดื่มต้องห้ามสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะเครื่องดื่มชนิดนี้มีโอกาสที่จะส่งผลเสียต่อลูกในท้องสูงมาก เช่น เด็กเติบโตช้า เกิดความผิดปกติทางพัฒนาการและสมอง เป็นต้น

2.ดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีนมากไป

เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสามารถดื่มได้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ไม่ควรดื่มในปริมาณเท่าเดิมเหมือนช่วงที่ยังไม่ได้ตั้งครรภ์หรือมากเกินไป เพราะการที่คนท้องดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีนมากเกินไปนั้น จะส่งผลเสียต่อลูกในครรภ์เหมือนการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เลยก็ว่าได้ ทั้งนี้แนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ดื่มเพียงวันละ 200 มิลลิกรัมก็เพียงพอแล้ว เว็บบาค่าร่าอันดับ 1

3.สูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ในช่วงตั้งครรภ์ ถือเป็นเรื่องอันตรายอย่างมาก หรือแม้แต่การสูดดมควันบุหรี่จากผู้อื่น ก็ล้วนมีส่วนก่อให้เกิดโรคต่างๆ ตามมาได้ เช่น โรคปอด โรคหัวใจ รวมทั้งมีอาการอื่นๆ ที่น่าเป็นห่วงอีกด้วย

4.ยกของหนัก

เหตุผลที่ห้ามคนท้องยกของหนัก นั่นเพราะจะเสี่ยงต่อการเป็นไส้เลื่อน คลอดก่อนกำหนด หรือน้ำหนักในช่วงตั้งครรภ์ลดลงหรือน้อยเกินไปนั่นเอง