โรงเรียนบ้านวังยาว สพป.เลย 3

ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป

กลยุทธ์ฉบับ Red Bull ปั้นธุรกิจเครื่องดื่มชูกำลังสู่อาณาจักรกีฬา-ไลฟ์สไตล์ระดับโลก(22 พ.ย. 2567, 16:13)

“เอก สายไหมต้องรอด” ไม่กังวลโดนหมายจับ พ.ร.บ.คอมฯ เตรียมหลักทรัพย์ประกันตัวไว้แล้ว(22 พ.ย. 2567, 16:09)

“แพทองธาร” ชวน “โอปอล” มาช่วยโปรโมตผ้าไทย หัวเราะถูกหยอด นายกฯ ก็ประกวดได้(22 พ.ย. 2567, 16:07)

AirAsia Media จัดงาน Travel Horizon เปิดตัว หน่วยธุรกิจขายสื่อโฆษณาแอร์เอเชียในมาเลเซียและไทย(22 พ.ย. 2567, 16:06)

โปรแกรมบอลพรีเมียร์ลีก อังกฤษ 2024-25 นัดที่ 12 ประจำวันที่ 23-25 พ.ย. 67(22 พ.ย. 2567, 16:00)

พาเปิดโลกกาแฟและข้าวไทยในมุมใหม่ Thailand Coffee Fest 2024 และ Thailand Rice Fest 2024(22 พ.ย. 2567, 15:55)

ตลาดหุ้นอินเดีย สะเทือนครั้งใหญ่ หลังสหรัฐฯ ฟ้อง Gautam Adani ข้อหาฉ้อโกง กองทุนโลก จ่อเทขายเพิ่ม(22 พ.ย. 2567, 15:53)

เพื่อไทย หารือวันนี้เช็คบิลนักร้อง หลังศาล รธน. ตีตก “ทักษิณ-พท.” ไม่ล้มล้างการปกครอง(22 พ.ย. 2567, 15:49)

อะไรเนี่ย "นักมวยไทยฝ่ายแดง" ชนะคะแนน-พอ "เซียนมวยประท้วง" ทำเปลี่ยนคำตัดสิน และยกเลิกแข่ง(22 พ.ย. 2567, 15:47)

"เบทาโกร" ร่วมลงทุน "Plantible" มุ่งสร้างระบบอาหารที่มั่นคงและยั่งยืน(22 พ.ย. 2567, 15:35)

ก้อง ห้วยไร่ สุดภูมิใจชื่นชมลูกสาว จากเด็กติดเกมแต่ตอนนี้หาเงินได้หลักแสน (22 พ.ย. 2567, 15:31)

แชมป์เก่าไม่ง่าย-มีเดือดหลายคู่ สรุปผลจับสลากฟุตบอล ช้าง เอฟเอ คัพ รอบ 32 ทีม(22 พ.ย. 2567, 15:29)

ทบ. สั่งย้าย เจ้ากรมยุทธศึกษาทหารบก เซ่นปมทำร้ายร่างกายกำลังพล(22 พ.ย. 2567, 15:21)

ศาลออกหมายจับ "เอก สายไหม" คดีนำพยานเท็จแฉ "ดิไอคอน"(22 พ.ย. 2567, 15:14)

สั่งสอบ นายก อบต. ที่ จ.เชียงราย เมาโวยวาย ไม่เป่าแอลกอฮอล์ อ้าง นรต.รุ่น 51(22 พ.ย. 2567, 15:12)

โอนเงิน 10,000 ซ้ำรอบ 2 ไม่สำเร็จ 43,699 ราย “จุลพันธ์” แนะรีบผูกพร้อมเพย์(22 พ.ย. 2567, 15:03)

Squid Game 2 ยังฮอตต่อเนื่อง คอลแลบ 4 แบรนด์ดังยอดฮิต ร่วมทำแคมเปญก่อนฉายเดือนหน้า(22 พ.ย. 2567, 15:00)

ก่อนถึงนัดที่ 12 ย้อนผลงาน 6 กุนซือ "พรีเมียร์ลีก" ที่เก็บแต้มได้มากที่สุด จาก 11 นัดแรก(22 พ.ย. 2567, 14:59)

ขนม ศศิกานต์ แชร์โพสต์ ชีวิตมักมีสิ่งที่คาดไม่ถึงเกิดขึ้นเสมอ ครูเต้ย คอมเมนต์(22 พ.ย. 2567, 14:56)

มีต่างชาติแค่ 3 คน! “ชัชชุอร-ทัดดาว” จับใจฝ่ายจัดฯ ติดทีม All-Star วอลเลย์บอลลีกญี่ปุ่น(22 พ.ย. 2567, 14:55)

เว็บบอร์ด >> สอบถาม พูดคุยเกี่ยวกับการเรียนการสอน >>

ข้อปฏิบัติตัวเบื้องต้นเมื่อสิวขึ้น

VIEW : 222

โดย เจเจ

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 10
ตอบแล้ว :
ระดับ : 2
Exp : 63%
ออฟไลน์ :
IP : xxx

เมื่อ : ศุกร์ ที่ 10 เดือน พฤศจิกายน พ.ศ.2566 เวลา 13:34:03

ล้างหน้าให้สะอาดอย่างอ่อนโยน
ระวังอย่าเผลอใช้มือจับหน้าบ่อย หรือแกะสิว
ดูแลปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน และเสื้อผ้าให้สะอาด
หลีกเลี่ยงอาหารและขนมที่มีน้ำตาลสูง
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

เมื่อรู้ถึงสาเหตุหลายๆ อย่างที่ทำให้เกิดสิวกันแล้ว ต้องหันมาใส่ใจสุขภาพร่างกาย และความเครียดก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนแห่งความเครียด คือ คอร์ติซอล (cortisol) ทำให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น จึงทำให้เกิดอาการผิวมัน เป็นสิว และโรคผิวหนังอื่นๆ ตามมาได้เช่นกัน ดังนั้นจึงต้องดูแลสุขภาพร่างกายให้มีสุขภาพแข็งแรง และไม่เคลียด พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ เพียงเท่านี้ก็ช่วยลดการเกิดสิวสำหรับสาวได้แล้วค่ะ เว็บแทงบอล

"สิว" ปัญหาที่สาวๆหรือผู้หญิงหลายคนคงเกิดคำถามนี้ขึ้นในใจ ตั้งแต่วัยรุ่นเริ่มแตกเนื้อสาวช่วงมัธยม ไปจนถึงวัยเรียนในรั้วมหาวิทยาลัย แล้วยังต่อเนื่องยาวมาจนถึงวัยทำงาน "สิว" ก็ยังไม่หายไปจากชีวิตสักที แถมบางคนก็เป็นสิวทั้งบนใบหน้าและสิวที่แผ่นหลัง

สาเหตุของการเกิด "สิว" นั้นมีอะไรบ้าง เกิดขึ้นได้อย่างไร ขึ้นมาแล้ว ก็ต้องหาทางรักษา แต่ก่อนอื่นสาวๆ ก็ต้องรู้จักสาเหตุที่ทำให้เกิด "สิว" ก่อนจะได้หาวิธีรักษาปัญหา "สิว" ได้ตรงจุดมากขึ้นและเพื่อเป็นการป้องการการเกิดสิวและช่วยยับยัง วันนี้เรามีข้อมูลมาแนะนำสำหรับสาวๆ เรื่องกับเรื่องสิวๆ มาฝากค่ะ แทงบอลมือถือ

ติดตามข่าวสารอัพเดตล่าสุดได้ที่ https://shorturl.asia/QLrqv

[ อ้างอิง ]