โรงเรียนบ้านวังยาว สพป.เลย 3

ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป

กลยุทธ์ฉบับ Red Bull ปั้นธุรกิจเครื่องดื่มชูกำลังสู่อาณาจักรกีฬา-ไลฟ์สไตล์ระดับโลก(22 พ.ย. 2567, 16:13)

“เอก สายไหมต้องรอด” ไม่กังวลโดนหมายจับ พ.ร.บ.คอมฯ เตรียมหลักทรัพย์ประกันตัวไว้แล้ว(22 พ.ย. 2567, 16:09)

“แพทองธาร” ชวน “โอปอล” มาช่วยโปรโมตผ้าไทย หัวเราะถูกหยอด นายกฯ ก็ประกวดได้(22 พ.ย. 2567, 16:07)

AirAsia Media จัดงาน Travel Horizon เปิดตัว หน่วยธุรกิจขายสื่อโฆษณาแอร์เอเชียในมาเลเซียและไทย(22 พ.ย. 2567, 16:06)

โปรแกรมบอลพรีเมียร์ลีก อังกฤษ 2024-25 นัดที่ 12 ประจำวันที่ 23-25 พ.ย. 67(22 พ.ย. 2567, 16:00)

พาเปิดโลกกาแฟและข้าวไทยในมุมใหม่ Thailand Coffee Fest 2024 และ Thailand Rice Fest 2024(22 พ.ย. 2567, 15:55)

ตลาดหุ้นอินเดีย สะเทือนครั้งใหญ่ หลังสหรัฐฯ ฟ้อง Gautam Adani ข้อหาฉ้อโกง กองทุนโลก จ่อเทขายเพิ่ม(22 พ.ย. 2567, 15:53)

เพื่อไทย หารือวันนี้เช็คบิลนักร้อง หลังศาล รธน. ตีตก “ทักษิณ-พท.” ไม่ล้มล้างการปกครอง(22 พ.ย. 2567, 15:49)

อะไรเนี่ย "นักมวยไทยฝ่ายแดง" ชนะคะแนน-พอ "เซียนมวยประท้วง" ทำเปลี่ยนคำตัดสิน และยกเลิกแข่ง(22 พ.ย. 2567, 15:47)

"เบทาโกร" ร่วมลงทุน "Plantible" มุ่งสร้างระบบอาหารที่มั่นคงและยั่งยืน(22 พ.ย. 2567, 15:35)

ก้อง ห้วยไร่ สุดภูมิใจชื่นชมลูกสาว จากเด็กติดเกมแต่ตอนนี้หาเงินได้หลักแสน (22 พ.ย. 2567, 15:31)

แชมป์เก่าไม่ง่าย-มีเดือดหลายคู่ สรุปผลจับสลากฟุตบอล ช้าง เอฟเอ คัพ รอบ 32 ทีม(22 พ.ย. 2567, 15:29)

ทบ. สั่งย้าย เจ้ากรมยุทธศึกษาทหารบก เซ่นปมทำร้ายร่างกายกำลังพล(22 พ.ย. 2567, 15:21)

ศาลออกหมายจับ "เอก สายไหม" คดีนำพยานเท็จแฉ "ดิไอคอน"(22 พ.ย. 2567, 15:14)

สั่งสอบ นายก อบต. ที่ จ.เชียงราย เมาโวยวาย ไม่เป่าแอลกอฮอล์ อ้าง นรต.รุ่น 51(22 พ.ย. 2567, 15:12)

โอนเงิน 10,000 ซ้ำรอบ 2 ไม่สำเร็จ 43,699 ราย “จุลพันธ์” แนะรีบผูกพร้อมเพย์(22 พ.ย. 2567, 15:03)

Squid Game 2 ยังฮอตต่อเนื่อง คอลแลบ 4 แบรนด์ดังยอดฮิต ร่วมทำแคมเปญก่อนฉายเดือนหน้า(22 พ.ย. 2567, 15:00)

ก่อนถึงนัดที่ 12 ย้อนผลงาน 6 กุนซือ "พรีเมียร์ลีก" ที่เก็บแต้มได้มากที่สุด จาก 11 นัดแรก(22 พ.ย. 2567, 14:59)

ขนม ศศิกานต์ แชร์โพสต์ ชีวิตมักมีสิ่งที่คาดไม่ถึงเกิดขึ้นเสมอ ครูเต้ย คอมเมนต์(22 พ.ย. 2567, 14:56)

มีต่างชาติแค่ 3 คน! “ชัชชุอร-ทัดดาว” จับใจฝ่ายจัดฯ ติดทีม All-Star วอลเลย์บอลลีกญี่ปุ่น(22 พ.ย. 2567, 14:55)

เว็บบอร์ด >> สอบถาม พูดคุยเกี่ยวกับการเรียนการสอน >>

ประโยชน์ของการแช่เท้าในน้ำอุ่น

VIEW : 192

โดย เจเจ

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 10
ตอบแล้ว :
ระดับ : 2
Exp : 63%
ออฟไลน์ :
IP : xxx

เมื่อ : ศุกร์ ที่ 10 เดือน พฤศจิกายน พ.ศ.2566 เวลา 13:16:24

1. ลดอาการเกร็งและความเจ็บปวด ความร้อนของน้ำอุ่นจะช่วยขยายขนาดของหลอดเลือด และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้เลือดไหลมาเลี้ยงยังอวัยวะเฉพาะที่ได้ดีขึ้น ทำให้อาการเกร็งและความเจ็บปวดบริเวณเท้าลดน้อยลงได้ ใครที่เหนื่อยล้าจากการใช้งานเท้ามาอย่างหนักหน่วงในทุกวัน หากได้ลองแช่เท้าแล้ว จะต้องติดใจจนถอนตัวไม่ขึ้นแน่ๆ

2. ผ่อนคลายสบายอุรา หากคุณได้ลองแช่เท้าในน้ำอุ่นแล้ว จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายสบายใจจากการทำงานมากได้ขึ้นกว่าเดิมแน่นอน เว็บแทงบอล

3. ประโยชน์ต่อระบบอวัยวะอื่นๆในร่างกาย เนื่องจากเท้าเป็นจุดเชื่อมโยงของอวัยวะเกือบทั้งหมดในร่างกาย การแช่เท้าในน้ำอุ่นจึงช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น ช่วยกระตุ้นความต้านทานของร่างกาย ช่วยลดอาการอักเสบของจมูกและลำคอ ช่วยลดอาการปวดท้อง ช่วยลดอาการคั่งของเลือดที่ส่วนอื่นๆ ช่วยให้อาการปวดหัวหรือปวดประจำเดือนลดลง ช่วยป้องกันอาการมือเท้าเย็นโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว หรือช่วยทำให้นอนหลับง่ายได้ตลอดคืน

ข้อควรระวังสำหรับการแช่เท้าในน้ำอุ่น การแช่เท้าในน้ำอุ่นไม่ควรทำในผู้ป่วยที่มีประวัติการเป็นโรคเบาหวาน หรือมีปัญหาเกี่ยวกับเส้นเลือดขอด รวมไปถึงใครที่กำลังมีบาดแผล แผลอักเสบ แผลติดเชื้อ หรือเป็นโรคผิวหนังที่เท้า แทงบอลออนไลน์ไม่มีขั้นต่ำ

หลังกลับจากทำงานเหนื่อยๆ ก็ได้เวลาพักผ่อน ผ่อนคลาย เก้าอี้นุ่มๆ น้ำอุ่นๆ กำลังดี แล้วเอาเท้าทั้งคู่ลงไปแช่ จะนั่งเล่นมือถือเพลินๆ หรือจะอ่านหนังสือไปด้วยก็ช่างแสนจะสบาย การแช่เท้าในน้ำอุ่น นั้นไม่แค่ช่วยคลายความเครียดและคลายเมื่อยจากการที่เราต้องใช้เท้ามาทั้งวัน การแช่เท้านั้น ยังมีประโยช์ การเคลื่อนไหวเท้าในน้ำร้อนจะช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนโลหิตได้ดีมากยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม การแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นที่ดีควรใช้เวลาไม่เกิน 20 นาที ซึ่งเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตของอวัยวะส่วนนี้

ติดตามข่าวสารอัพเดตล่าสุดได้ที่ https://shorturl.asia/QLrqv

[ อ้างอิง ]