โรงเรียนบ้านวังยาว สพป.เลย 3

ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป

ผู้ช่วย ผบ.ตร.ถกพนักงานสอบสวนสำนวนคดีฟอกเงิน คดี “เป้รักผู้การ” จ่อฟัน 30 ราย(31 ม.ค. 2568, 16:09)

PELUPO 2025 อัปเดตชื่อศิลปินระดับโลก เทศกาลดนตรีที่โอบล้อมด้วยธรรมชาติ(31 ม.ค. 2568, 16:08)

สมาคมฯ ขยายสัญญา "มิเกล โรดริโก" คุมฟุตซอลไทยต่ออีกปี ลุยคัดเอเชีย-ซีเกมส์(31 ม.ค. 2568, 16:01)

โปรแกรมบอลพรีเมียร์ลีก อังกฤษ 2024-25 นัดที่ 24 วันที่ 1-3 ก.พ. 68(31 ม.ค. 2568, 16:00)

SME ต้องขยาย ตอน บริษัท GBY Digital จำกัด(31 ม.ค. 2568, 16:00)

ใครได้เยอะสุดไม่ต้องสืบ เปิดโผ 10 ทีม ฟาดเงินรางวัลเยอะสุด หลังจบรอบลีกเฟส "UCL"(31 ม.ค. 2568, 16:00)

ถอดบทเรียนจาก 3 ผู้นำองค์กร ทำอย่างไรถึงจะปั้น Local สู่ Global Brand ได้?(31 ม.ค. 2568, 15:59)

เปิดคำพูด หนุ่ม กรรชัย ถึง ฟิล์ม รัฐภูมิ หมายเรียกถึงเมื่อไหร่ แจ้งความกลับทันที(31 ม.ค. 2568, 15:51)

ตำรวจไซเบอร์ ขยายผลค้ามนุษย์ รวบเอเย่นต์รับซื้อคลิปลามกเด็กขายกลุ่มลับ(31 ม.ค. 2568, 15:50)

Tim Cook ชื่นชมโมเดล DeepSeek ว่าเป็นก้าวสำคัญต่ออุตสาหกรรมปัญญาประดิษฐ์(31 ม.ค. 2568, 15:45)

ลูกชายแจ้งข่าวเศร้า เบาหวิว ดาราตลกเสียชีวิตในวัย 59 หลังป่วยมานาน(31 ม.ค. 2568, 15:44)

ปีเตอร์ บอสซ์ เดือด “พีเอสวี” โชว์เหนือเกินเหตุ ไม่ให้เกียรติ “ลิเวอร์พูล”(31 ม.ค. 2568, 15:42)

“ปอนด์ โอริโอ้” ลั่นเข็ดแล้ว สอท.ขยายผล อึ้งเด็ก 16 รับจ้างค้นทะเบียนราษฎร์(31 ม.ค. 2568, 15:31)

"กรมการข้าว" ผลิตจุลินทรีย์ย่อยสลายตอซังข้าวพระเอกตัวจริงแก้ PM 2.5(31 ม.ค. 2568, 15:29)

เมียนมาขยายภาวะฉุกเฉินออกไปอีก 6 เดือน(31 ม.ค. 2568, 15:28)

แฉกำนันผู้ใหญ่บ้านแบ่งสายเดินแจกเงินหัวละ 500 บาท ซื้อเสียงเลือกตั้ง อบจ.(31 ม.ค. 2568, 15:28)

ชัดเจน "ดาวดังลิเวอร์พูล" ตัดสินใจแล้ว หลังตกเป็นข่าวอาจย้ายหนี มีทีมรอกระชาก(31 ม.ค. 2568, 15:21)

ด่วน ศาลอนุญาตให้ “ทักษิณ” ไปประชุมมาเลเซีย วางหลักประกัน 5 ล้านบาท(31 ม.ค. 2568, 15:20)

เปิดศึก 3 ยุค เทคจีนสะเทือนอเมริกา จาก 5G สู่โซเชียลมีเดีย จนถึง AI รัฐบาลสหรัฐฯ รับมืออย่างไร?(31 ม.ค. 2568, 15:08)

หงส์สนไหม? “บากาโยโก” มั่น ดีพอเล่นให้ “ลิเวอร์พูล” เสียดายไม่ได้ดวลชุดใหญ่จัดเต็ม(31 ม.ค. 2568, 15:03)

เว็บบอร์ด >> สอบถาม พูดคุยเกี่ยวกับการเรียนการสอน >>

ประโยชน์ของการแช่เท้าในน้ำอุ่น

VIEW : 211

โดย เจเจ

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 10
ตอบแล้ว :
ระดับ : 2
Exp : 63%
ออฟไลน์ :
IP : xxx

เมื่อ : ศุกร์ ที่ 10 เดือน พฤศจิกายน พ.ศ.2566 เวลา 13:16:24

1. ลดอาการเกร็งและความเจ็บปวด ความร้อนของน้ำอุ่นจะช่วยขยายขนาดของหลอดเลือด และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้เลือดไหลมาเลี้ยงยังอวัยวะเฉพาะที่ได้ดีขึ้น ทำให้อาการเกร็งและความเจ็บปวดบริเวณเท้าลดน้อยลงได้ ใครที่เหนื่อยล้าจากการใช้งานเท้ามาอย่างหนักหน่วงในทุกวัน หากได้ลองแช่เท้าแล้ว จะต้องติดใจจนถอนตัวไม่ขึ้นแน่ๆ

2. ผ่อนคลายสบายอุรา หากคุณได้ลองแช่เท้าในน้ำอุ่นแล้ว จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายสบายใจจากการทำงานมากได้ขึ้นกว่าเดิมแน่นอน เว็บแทงบอล

3. ประโยชน์ต่อระบบอวัยวะอื่นๆในร่างกาย เนื่องจากเท้าเป็นจุดเชื่อมโยงของอวัยวะเกือบทั้งหมดในร่างกาย การแช่เท้าในน้ำอุ่นจึงช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น ช่วยกระตุ้นความต้านทานของร่างกาย ช่วยลดอาการอักเสบของจมูกและลำคอ ช่วยลดอาการปวดท้อง ช่วยลดอาการคั่งของเลือดที่ส่วนอื่นๆ ช่วยให้อาการปวดหัวหรือปวดประจำเดือนลดลง ช่วยป้องกันอาการมือเท้าเย็นโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว หรือช่วยทำให้นอนหลับง่ายได้ตลอดคืน

ข้อควรระวังสำหรับการแช่เท้าในน้ำอุ่น การแช่เท้าในน้ำอุ่นไม่ควรทำในผู้ป่วยที่มีประวัติการเป็นโรคเบาหวาน หรือมีปัญหาเกี่ยวกับเส้นเลือดขอด รวมไปถึงใครที่กำลังมีบาดแผล แผลอักเสบ แผลติดเชื้อ หรือเป็นโรคผิวหนังที่เท้า แทงบอลออนไลน์ไม่มีขั้นต่ำ

หลังกลับจากทำงานเหนื่อยๆ ก็ได้เวลาพักผ่อน ผ่อนคลาย เก้าอี้นุ่มๆ น้ำอุ่นๆ กำลังดี แล้วเอาเท้าทั้งคู่ลงไปแช่ จะนั่งเล่นมือถือเพลินๆ หรือจะอ่านหนังสือไปด้วยก็ช่างแสนจะสบาย การแช่เท้าในน้ำอุ่น นั้นไม่แค่ช่วยคลายความเครียดและคลายเมื่อยจากการที่เราต้องใช้เท้ามาทั้งวัน การแช่เท้านั้น ยังมีประโยช์ การเคลื่อนไหวเท้าในน้ำร้อนจะช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนโลหิตได้ดีมากยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม การแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นที่ดีควรใช้เวลาไม่เกิน 20 นาที ซึ่งเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตของอวัยวะส่วนนี้

ติดตามข่าวสารอัพเดตล่าสุดได้ที่ https://shorturl.asia/QLrqv

[ อ้างอิง ]